Gebackenes Honig Knoblauch Hähnchen Nuggets

Name: Gebackenes Honig Knoblauch Hähnchen Nuggets
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 500g Hähnchenbrustfilet, gewürfelt; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 3 EL Honig; 1 TL Sojasauce; 1 TL Paprikapulver; 1 TL Salz; Pfeffer nach Geschmack; 100g Paniermehl

Hervorgehoben unter: Klassische Wohlfühlgerichte

Gebackenes Honig Knoblauch Hähnchen Nuggets sind eine köstliche und gesunde Alternative zu frittierten Nuggets. Sie vereinen den süßen Geschmack von Honig mit dem würzigen Aroma von Knoblauch.

Erstellt von

Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-17T07:57:18.529Z

Entdecken Sie die perfekte Kombination aus Süße und Würze mit diesen gebackenen Honig Knoblauch Hähnchen Nuggets. Ideal für ein schnelles Abendessen oder einen Snack, werden diese Nuggets die ganze Familie begeistern.

        Warum Sie dieses Rezept lieben werden
        Süßer und würziger Geschmack, der perfekt harmoniert
Gesunde Backmethode anstelle von Frittieren
Ideal für Partys oder als Hauptgericht

      

Die perfekte Kombination von Aromen

Gebackenes Honig Knoblauch Hähnchen Nuggets bieten eine köstliche Balance zwischen Süße und Würze. Der Honig verleiht den Nuggets eine angenehme Süße, während der Knoblauch für einen kräftigen Geschmack sorgt. Diese Kombination macht das Gericht zu einem echten Geschmackserlebnis, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert.

Die Verwendung von Sojasauce intensiviert das Aroma und bringt einen Hauch von Umami in die Marinade. Zusammen mit dem Paprikapulver entsteht eine harmonische und einladende Geschmacksnote, die perfekt zu dem zarten Hähnchenfleisch passt. Diese Nuggets sind nicht nur lecker, sondern auch ein Fest für die Sinne.

Gesunde Zubereitung mit dem Backofen

Im Gegensatz zu frittierten Varianten bieten diese gebackenen Nuggets eine gesunde Alternative ohne überflüssiges Fett. Durch das Backen im Ofen bleiben die wertvollen Nährstoffe des Hähnchens erhalten, und das Gericht wird leicht und bekömmlich. Außerdem ist die Zubereitung im Ofen einfach und unkompliziert.

Das Backen sorgt dafür, dass die Nuggets außen schön knusprig und innen saftig bleiben. Diese Methode ist ideal für alle, die auf ihre Ernährung achten, aber trotzdem nicht auf den Genuss verzichten möchten. Perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit, die auch noch köstlich schmeckt.

Vielseitige Serviermöglichkeiten

Diese Hähnchen Nuggets sind äußerst vielseitig und können in verschiedenen Varianten serviert werden. Sie eignen sich hervorragend als Fingerfood für Partys oder als Hauptgericht zu einem frischen Salat oder Gemüse. Mit einem Dip, wie zum Beispiel einem Joghurt- oder BBQ-Dip, werden sie zum echten Highlight auf jeder Feier.

Gerichte wie diese sind ideal für gesellige Abende mit Freunden oder der Familie. Sie können die Nuggets auch in Wraps oder Sandwiches verwenden, was sie zu einer großartigen Option für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen macht. Die Möglichkeiten sind endlos!

Zutaten

Für die Nuggets

500g Hähnchenbrustfilet, gewürfelt
2 Knoblauchzehen, gehackt
3 EL Honig
1 TL Sojasauce
1 TL Paprikapulver
1 TL Salz
Pfeffer nach Geschmack
100g Paniermehl

Diese Zutaten sind einfach zu finden und machen das Rezept leicht umsetzbar.

Zubereitung

Marinieren

In einer Schüssel das Hähnchenbrustfilet mit Knoblauch, Honig, Sojasauce, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen. Mindestens 15 Minuten marinieren lassen.

Panieren

Die marinierten Hähnchenstücke in das Paniermehl tauchen und gleichmäßig bedecken.

Backen

Die Nuggets auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und bei 200°C (Umluft) für 25 Minuten backen, bis sie goldbraun und durchgegart sind.

Servieren Sie die Nuggets warm mit einem Dip Ihrer Wahl.

Tipps zur Zubereitung

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wählen Sie frisches Hähnchenbrustfilet von hoher Qualität. Achten Sie darauf, das Fleisch gleichmäßig in Würfel zu schneiden, damit es gleichmäßig gart. Marinieren Sie das Hähnchen für mindestens 15 Minuten, um den Geschmack zu intensivieren, aber lassen Sie es auch gerne länger marinieren für ein noch intensiveres Aroma.

Wenn Sie es besonders knusprig mögen, können Sie die Nuggets nach dem Panieren kurz in den Kühlschrank legen, bevor Sie sie backen. Dies hilft, die Panade besser am Hähnchen zu haften und sorgt für eine noch knusprigere Textur beim Backen.

Variationen des Rezepts

Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen und Kräutern, um Ihr ganz persönliches Nugget-Rezept zu kreieren. Zum Beispiel können Sie etwas Chili-Pulver hinzufügen, wenn Sie es schärfer mögen, oder frische Kräuter wie Petersilie oder Thymian für einen zusätzlichen Geschmack.

Eine weitere interessante Variante wäre, die Nuggets mit einer Schicht von geriebenem Käse zu überbacken, um ihnen eine extra cremige und herzhaft-würzige Note zu verleihen. Diese kleinen Anpassungen können das Gericht auf ein ganz neues Level heben.

Aufbewahrung und Reste

Sollten Sie Reste haben, können die gebackenen Nuggets in einem luftdichten Behälter bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie können sie einfach im Ofen oder in der Mikrowelle wieder aufwärmen, um ihre Knusprigkeit zu bewahren.

Für eine längere Haltbarkeit können Sie die Nuggets auch einfrieren. Legen Sie sie nach dem Abkühlen in einen Gefrierbeutel und frieren Sie sie ein. So haben Sie immer einen schnellen Snack oder eine Mahlzeit griffbereit, wenn der Hunger kommt.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Hähnchen auch vorher einfrieren?

Ja, die marinierten Nuggets können eingefroren werden. Vor der Zubereitung vollständig auftauen.

→ Wie kann ich die Nuggets knuspriger machen?

Verwenden Sie Panko-Paniermehl anstelle von normalem Paniermehl für extra Crunch.

→ Kann ich Honig durch einen anderen Süßstoff ersetzen?

Ja, Sie können auch Agavendicksaft oder Ahornsirup verwenden.

→ Sind die Nuggets glutenfrei?

Wenn Sie glutenfreies Paniermehl verwenden, sind die Nuggets glutenfrei.