Fleischbällchen Suppe mit Saison Gemüse
Hervorgehoben unter: Saisonale Lieblingsgerichte
Diese herzhafte Fleischbällchen Suppe ist perfekt für kalte Tage und bringt den Geschmack der Saison auf den Tisch.
Diese Fleischbällchen Suppe ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch vollgepackt mit frischem Gemüse der Saison. Ideal für die ganze Familie!
Warum Sie diese Suppe lieben werden
- Herzhafter Geschmack mit frischen Zutaten
- Perfekt für kalte Tage und gemütliche Abende
- Ein tolles Gericht für die ganze Familie
Ein herzhaftes Wintergericht
In der kalten Jahreszeit gibt es nichts Besseres als eine warme Suppe, die nicht nur den Körper, sondern auch die Seele wärmt. Diese Fleischbällchen Suppe mit saisonalem Gemüse kombiniert die herzhaften Aromen von Rinderhackfleisch mit frischen, knackigen Gemüsesorten. Sie ist nicht nur nahrhaft, sondern auch ein Genuss für die Geschmacksknospen. Die Kombination aus zarten Fleischbällchen und aromatischer Brühe macht sie zu einem perfekten Gericht für kalte Tage.
Die Verwendung von frischem Gemüse wie Karotten, Sellerie und Zucchini bringt nicht nur Farbe, sondern auch eine Vielzahl von Vitaminen in die Suppe. Diese Zutaten sind nicht nur saisonal, sondern auch leicht erhältlich. Durch die Zugabe von Kräutern wie Thymian und Lorbeerblatt erhält die Suppe einen besonders aromatischen Charakter, der jeden Bissen zu einem Erlebnis macht.
Ein Rezept für die ganze Familie
Diese Fleischbällchen Suppe ist ein ideales Familiengericht, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert. Die kleinen, saftigen Bällchen sind einfach zu essen und sorgen für ein sättigendes Erlebnis. Zudem kann die Suppe leicht variiert werden, je nach Vorlieben und dem, was der Kühlschrank hergibt. So können Sie beispielsweise auch anderes Gemüse oder Gewürze hinzufügen, um die Suppe nach Ihrem Geschmack anzupassen.
Ein weiterer Vorteil dieses Rezepts ist die einfache Zubereitung. Es erfordert keine speziellen Kochkünste und ist in kürzester Zeit zubereitet. Perfekt für beschäftigte Tage, wenn Sie eine schnelle, aber gesunde Mahlzeit für Ihre Familie zubereiten möchten. Ob als Mittagessen oder Abendessen, diese Suppe wird sicherlich ein Hit sein.
Tipps für die perfekte Suppe
Um das Beste aus Ihrer Fleischbällchen Suppe herauszuholen, sollten Sie auf die Qualität der Zutaten achten. Frisches Gemüse und hochwertiges Rinderhackfleisch machen einen großen Unterschied im Geschmack. Wenn möglich, wählen Sie regionale Produkte, um den besten Geschmack und die besten Nährstoffe zu gewährleisten.
Zusätzlich können Sie die Suppe nach Belieben verfeinern. Ein Spritzer Zitronensaft oder etwas frisch gehackte Petersilie kurz vor dem Servieren kann die Aromen aufhellen und der Suppe eine frische Note verleihen. Experimentieren Sie mit Gewürzen, um die perfekte Balance für Ihren Gaumen zu finden.
Zutaten
Für die Fleischbällchen
- 500g Rinderhackfleisch
- 1 Ei
- 50g Semmelbrösel
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Paprika
Für die Suppe
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 2 Karotten, gewürfelt
- 1 Sellerie, gewürfelt
- 1 Zucchini, gewürfelt
- 100g grüne Bohnen, in Stücke geschnitten
- 1 TL frischer Thymian
- 1 Lorbeerblatt
- 2 EL Olivenöl
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen!
Zubereitung
Fleischbällchen zubereiten
In einer Schüssel das Rinderhackfleisch mit Ei, Semmelbrösel, Zwiebel, Salz, Pfeffer und Paprika gut vermengen. Aus der Mischung kleine Bällchen formen.
Suppe kochen
In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die gewürfelten Karotten und Sellerie darin anbraten. Nach wenigen Minuten die Zucchini und grünen Bohnen hinzufügen.
Fleischbällchen hinzufügen
Die Gemüsebrühe in den Topf gießen und die Fleischbällchen hinzufügen. Thymian und Lorbeerblatt hinzufügen und zum Kochen bringen.
Köcheln lassen
Die Suppe bei niedriger Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis die Fleischbällchen durchgegart sind.
Servieren Sie die Suppe heiß und genießen Sie das köstliche Aroma!
Häufige Fragen zur Fleischbällchen Suppe
Eine häufige Frage zu dieser Suppe ist, ob sie im Voraus zubereitet werden kann. Ja, Sie können die Suppe im Voraus kochen und im Kühlschrank aufbewahren. Die Aromen werden sogar besser, wenn sie einen Tag ziehen können. Erwärmen Sie die Suppe einfach vor dem Servieren und fügen Sie gegebenenfalls frisches Gemüse hinzu, um die Konsistenz zu verbessern.
Eine weitere Frage betrifft die Aufbewahrung. Die Suppe kann in luftdichten Behältern bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden oder bis zu drei Monate im Gefrierfach. Denken Sie daran, die Fleischbällchen getrennt zu lagern, wenn Sie die Suppe einfrieren, da sie beim Auftauen ihre Textur verlieren können.
Variationen des Rezepts
Dieses Rezept ist sehr vielseitig und bietet viele Möglichkeiten zur Anpassung. Sie können andere Fleischsorten wie Schweinehackfleisch oder Geflügel verwenden, um verschiedene Geschmacksrichtungen zu erzielen. Darüber hinaus können Sie das Gemüse nach Saison und Vorliebe variieren. Lauch, Paprika oder sogar Spinat können eine interessante Note hinzufügen.
Für eine vegetarische Variante können Sie die Fleischbällchen durch pflanzliche Alternativen wie Linsenbällchen oder Tofu ersetzen. Auch die Brühe kann durch eine Gemüsebrühe ersetzt werden, um eine köstliche und nahrhafte vegane Suppe zu kreieren.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Fleischbällchen im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können die Fleischbällchen im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.
→ Welche Gemüsesorten kann ich verwenden?
Sie können saisonales Gemüse wie Kürbis oder Wirsing hinzufügen.
→ Wie lange hält die Suppe im Kühlschrank?
Die Suppe hält sich 3-4 Tage im Kühlschrank.
→ Kann ich die Suppe einfrieren?
Ja, die Suppe kann bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Fleischbällchen Suppe mit Saison Gemüse
Diese herzhafte Fleischbällchen Suppe ist perfekt für kalte Tage und bringt den Geschmack der Saison auf den Tisch.
Erstellt von: Anna
Rezeptart: Saisonale Lieblingsgerichte
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Fleischbällchen
- 500g Rinderhackfleisch
- 1 Ei
- 50g Semmelbrösel
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Paprika
Für die Suppe
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 2 Karotten, gewürfelt
- 1 Sellerie, gewürfelt
- 1 Zucchini, gewürfelt
- 100g grüne Bohnen, in Stücke geschnitten
- 1 TL frischer Thymian
- 1 Lorbeerblatt
- 2 EL Olivenöl
Anweisungen
In einer Schüssel das Rinderhackfleisch mit Ei, Semmelbrösel, Zwiebel, Salz, Pfeffer und Paprika gut vermengen. Aus der Mischung kleine Bällchen formen.
In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die gewürfelten Karotten und Sellerie darin anbraten. Nach wenigen Minuten die Zucchini und grünen Bohnen hinzufügen.
Die Gemüsebrühe in den Topf gießen und die Fleischbällchen hinzufügen. Thymian und Lorbeerblatt hinzufügen und zum Kochen bringen.
Die Suppe bei niedriger Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis die Fleischbällchen durchgegart sind.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 450 kcal
- Total Fat: 22g
- Saturated Fat: 7g
- Cholesterol: 120mg
- Sodium: 900mg
- Total Carbohydrates: 35g
- Dietary Fiber: 5g
- Sugars: 6g
- Protein: 30g